Ваша профессиональная ценность и то, как её воспринимают другие, — не одно и то же.
✓ Можно быть очень сильным специалистом и оставаться недооценённым.
✓ Можно иметь хорошую идею и не получить на неё согласие.
✓ Можно прекрасно знать предмет и провалить собеседование.
✓ Можно предложить клиенту действительно сильное решение, но не создать ощущения, что вам можно доверять.
✓ Можно быть руководителем с правильным решением, но донести его так, что команда услышит не уверенность, а давление.
УМНАЯ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ учит управлять этим разрывом.
❌ Не становиться «харизматичным человеком».
❌ Не играть уверенного.
❌ Не учиться манипулировать впечатлением.
✔ Но научиться так соединять слово + голос + тело + поведение, чтобы ваша реальная компетентность и ценность считывались точнее.

24 сентября 2026 года приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ* тренинг:

УМНАЯ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ: как показывать свою ценность, уверенность и экспертность через слово, тело и поведение.

Тренинг-конструктор для работы и жизни.

*Программа проводится по заказу Минэкономразвития Омской области и центра «Мой бизнес» Омской области по нацпроекту «Эффективная и конкурентная экономика».

ГЛАВНАЯ ИДЕЯ:

Человек начинает «презентовать себя» не тогда, когда открывает рот, а гораздо раньше. Он заходит в помещение и уже сообщает окружающим определённую информацию: как входит, как смотрит, где располагается, как здоровается, как держит тело, как реагирует на паузу, как слушает другого. Затем подключаются голос, слова, интонация, аргументы, вопросы и поведение. Проблема в том, что большинство людей управляют только последним элементом — тем, что они говорят. В результате возникает разрыв: «Я знаю, что я профессионал», но другой человек этого не увидел. Этот разрыв поможет сократить наша программа.
 

КАКУЮ ПРОБЛЕМУ РЕШАЕТ ТРЕНИНГ?

Очень сильный специалист (независимо от должности и ситуации), может:

✓ не убедить руководителя в своей идее;

✓ говорить слишком много и в итоге не донести главного;

✓ потерять инициативу на совещании;

✓ выглядеть менее компетентным, чем он есть;

✓ не суметь рассказать о своих результатах;

✓ вызвать недоверие у потенциального клиента;

✓ начать оправдываться под давлением;

✓ не получить должность на собеседовании;

✓ потерять позицию в переговорах;

✓ производить впечатление неуверенного человека, хотя внутри совершенно уверен в своей компетентности.

Задача тренинга: научиться управлять не только тем, ЧТО вы говорите, но и тем, ЧТО человек считывает о вас до, во время и после разговора в любой рабочей или жизненной ситуации.
 

ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТУ ПРОГРАММУ УНИВЕРСАЛЬНОЙ?

Для руководителя:

Поможет презентовать решения, удерживать позицию, говорить с командой и выглядеть соответственно уровню ответственности.

Для HR:

Поможет проводить интервью, оценивать людей, вести сложные разговоры и самой уверенно предъявлять экспертность.

Для продавца:

Поможет создавать доверие с первых минут, понимать, как он считывается клиентом, и презентовать ценность без давления.

Для эксперта:

Поможет объяснять сложное простым языком и делать свою компетентность видимой.

Для специалиста:
Поможет защищать идеи, говорить о результатах и претендовать на новые возможности.

Для любого человека:

Поможет не теряться в ситуациях, когда нужно о себе сказать, свою позицию обозначить или свою идею защитить.

ПРОГРАММА:
МОДУЛЬ 1. ВАС НАЧИНАЮТ СЧИТЫВАТЬ ДО ПЕРВОЙ ФРАЗЫ.
Что происходит в первые секунды контакта. Почему первое впечатление формируется быстрее, чем человек успевает рассказать о себе. Что мозг пытается определить при встрече с незнакомым человеком: «Кто это?», «Чего от него ждать?», «Можно ли ему доверять?». Автоматические оценки: компетентность, уверенность, доброжелательность, статус, безопасность. Почему «я просто зашёл» — не нейтральное действие.
Пространство, дистанция, взгляд, положение тела, движение, рукопожатие/приветствие, выражение лица. Что человек транслирует до слов.
Практика: «Без слов». Участники получают короткие ситуации: первое знакомство; собеседование; встреча с клиентом; совещание; переговоры.
Задача: войти в ситуацию и создать нужное первое впечатление без слов. После — разбор: что именно считывалось и за счёт каких сигналов.

МОДУЛЬ 2. ТЕЛО, КОТОРОЕ ГОВОРИТ ВМЕСТЕ С ВАМИ.

Здесь не «учимся красиво сидеть». Задача: понять, как невербальное поведение усиливает или обнуляет содержание речи.

Разбираем: открытость и закрытость; зрительный контакт; положение головы; жесты; движения рук; скорость движений; микропаузы; дистанцию; ориентацию тела; реакцию тела на давление и неудобные вопросы; почему человек может словами говорить уверенно, а телом — транслировать обратное. Интересный научный акцент: вместо мифа о «языке тела, который всё выдаёт», рассматриваем невербалику как систему сигналов, которую нужно читать только в контексте. Например, скрещённые руки сами по себе не означают «закрытость»: человеку может быть холодно, неудобно или просто так комфортно сидеть.

Практика: «Одна фраза — три подачи». Одна и та же фраза произносится: неуверенно; агрессивно; спокойно и уверенно. Разбираем, что меняется, хотя слова остаются практически одинаковыми.

МОДУЛЬ 3. ГОЛОС: КАК ЗВУЧИТ ВАША УВЕРЕННОСТЬ.

Человек может говорить очень умные вещи, но его голос делает сообщение слабее.

Разбираем: темп речи; громкость; высоту голоса; окончания фраз; паузы; речевое дыхание; слова-паразиты; неопределённые формулировки; извиняющийся тон; ускорение речи при волнении; почему попытка говорить «уверенно» иногда превращается в искусственную манеру.

Практика «Одна мысль — три голоса». Участник учится передавать одну и ту же идею: как просьбу; как предложение; как позицию.

МОДУЛЬ 4. РЕЧЕВОЙ ДИЗАЙН: КАК СДЕЛАТЬ ИДЕЮ ПОНЯТНОЙ.
Здесь появляется собственно «продажа себя и идеи». Не в смысле навязать. А в смысле: создать у другого человека достаточно ясное представление о вашей ценности, чтобы он мог принять решение.

Разбираем: почему люди теряют сильную мысль в длинном объяснении; как говорить о себе без хвастовства; как презентовать опыт; как показывать результат вместо перечисления качеств; как формулировать свою ценность в одном предложении; как объяснить идею человеку, который ничего не знает о теме; как говорить с разными типами собеседников; как отвечать на вопрос «а почему именно вы?»; как рассказывать о своих достижениях без ощущения саморекламы.
Инструмент: формула «ЦЕННОСТЬ → ДОКАЗАТЕЛЬСТВО → СМЫСЛ ДЛЯ СОБЕСЕДНИКА». Например, вместо: «Я хорошо умею работать с командой» человек учится говорить через конкретику: «В моей команде было сложно с распределением ответственности. Я перестроил процесс так, что руководители направлений стали самостоятельно принимать решения по своим зонам». Не качество → а его проявление и результат.

Практика. Каждый участник собирает свою 30-секундную самоподачу. Но не универсальную. Под конкретную ситуацию: собеседование; клиент; руководитель; коллеги; новый деловой контакт; презентация проекта.

МОДУЛЬ 5. СЛОЖНАЯ СИТУАЦИЯ: КОГДА ПЛАН ПОДАЧИ РУШИТСЯ.

Ситуации: вас перебили; задали неудобный вопрос; поставили под сомнение компетентность; не согласились; неожиданно раскритиковали; вы забыли мысль; возникла пауза; собеседник агрессивен; вы сказали не то; вам нужно быстро исправиться. Отрабатываем: паузу вместо паники; переформулирование; уточняющий вопрос; признание ошибки без самоунижения; возврат к своей позиции; спокойный ответ на давление.

МОДУЛЬ 6. ЮМОР, САМООНИРОНИЯ И ЖИВОЕ ПОВЕДЕНИЕ.

Это важная часть именно современной самопрезентации. Потому что идеально отполированная речь иногда снижает ощущение живого контакта.

Разбираем: когда юмор помогает установить контакт; когда он разрушает профессиональный образ; самоирония без обесценивания себя; как выйти из неловкой ситуации; как использовать лёгкость вместо защитной реакции; почему способность спокойно отнестись к собственной ошибке может усиливать впечатление уверенности.

Практика: «Что делать, если всё пошло не так?». Несколько неожиданных ситуаций → участник должен сохранить контакт, позицию и самообладание.

МОДУЛЬ 7. КОНСТРУКТОР САМОПРЕЗЕНТАЦИИ.
Участник получает конструктор самоподачи:

1. КОНТЕКСТ. Где я? С кем? Что сейчас важно этому человеку?

2. ЦЕЛЬ. Что я хочу получить после контакта?

3. СМЫСЛ. Что человек должен понять обо мне/моей идее?

4. СЛОВО. Как я это сформулирую?

5. ГОЛОС. Как это должно прозвучать?

6. ТЕЛО. Что будет транслировать моя невербалика?

7. ПОВЕДЕНИЕ. Как я действую при вопросах, сопротивлении, несогласии?

8. АДАПТАЦИЯ. Что я изменю, если собеседник реагирует не так, как ожидалось?

Практика: «ОДИН ЧЕЛОВЕК — ПЯТЬ СИТУАЦИЙ». Участнику предлагается одна профессиональная идея/компетенция/продукт. Он должен представить её:

1. Руководителю на совещании.

2. Клиенту.

3. Эйчару на собеседовании.

4. Коллеге, который не согласен.

5. Человеку, которого он видит впервые. И каждый раз изменить: формулировки; акценты; голос; невербалику; степень подробности; способ взаимодействия.
 

ФАКТЫ И НАУЧНЫЕ АКЦЕНТЫ в тему, О КОТОРЫХ ВЫ МОГЛИ НЕ ЗНАТЬ.

1. Первое впечатление действительно формируется очень быстро. Исследования показывают: люди способны формировать оценки незнакомого человека по очень короткому наблюдению. 100 миллисекунд уже достаточно, чтобы сформировать впечатление по лицу, хотя увеличение времени наблюдения меняет степень уверенности в оценке. Это не означает, что «за 0,1 секунды человек узнаёт вас», — это именно про скорость возникновения первичной оценки.

2. Голос — часть впечатления о человеке. Исследования показывают: характеристики голоса влияют на социальные оценки говорящего — восприятие компетентности, доминирования и привлекательности. Поэтому в программе логично рассматривать голос не как «ораторскую технику», а как часть профессионального сигнала.

3. Эффект ожиданий. После первоначального впечатления человек склонен замечать информацию, которая согласуется с уже сформированной гипотезой. Если вы сначала создали образ неуверенного специалиста, следующие 10 минут могут уйти на то, чтобы этот образ разрушить. 4. Эффект ореола. Один заметный признак может влиять на восприятие других качеств человека. Поэтому внешняя собранность, ясная речь или уверенное поведение не «доказывают» компетентность, но могут влиять на то, как другие интерпретируют последующую информацию.

Тайминг: 10:00 до 17:00.
Место: Омск, Декабристов, 45/1, конференц-зал, 4 этаж.

УЧАСТИЕ ТОЛЬКО ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!

Мы всегда на связи: